北京旅游景点 : 北京京都第一瀑

　　景点简介

　　京都第一瀑度假村位于密云县黑龙潭以北三公里处，坐落在落差62.5米的瀑布脚下，凭借90%的森林覆盖，桃源仙谷，黑龙潭、天门山、清凉谷、精灵谷等诸多风景区的清爽怀抱，构成一处如诗如画的绝妙佳境。独特的纯实木俄罗斯乡村别墅建筑风格与大红灯笼镶嵌的亭台楼阁，成为京郊一道靓丽的风景线。度假村拥有套房、标准间百余套，独体别墅三栋，日接待能力350余人，配有能同时容纳350人的大宴会厅、大小包间7间、露天用餐的河边长廊，10人——300人的大小会议室四间及配套娱乐设施，及绿色无公害蔬菜基地，是您餐饮、住宿、娱乐、休闲、会议、景区游览的最佳去处，度假村经过15年的发展，现已成为密云西线旅游规模最大、档次最高的度假村。

　　景点特色

　　位于京郊密云县内，瀑布左边石壁上镌刻着“京都第一瀑”五个大字。它高六十二点五米，比离它不远的黑龙潭“通天瀑”还高出二十八米，一年四季常流不息，即使在冬春旱季，流量也有每秒半立方米左右。

　　瀑布之源是柳河，柳河发源于怀柔县境内的云蒙山，它顺着云蒙山东麓流淌过程中，沿途汇集各路山泉细水，一路冲刷、切割造就了一系列自然景观，“六潭连珠”、“溅玉瀑”、“悬空瀑”、“思古潭”等等都是柳河的“力作”。“京都第一瀑”是它注入白河前的最后景观。碧绿透明的潭水被它打得如飞珠溅玉，近看有龙腾虎跃之势，远观如雾如烟。当阳光照到山谷中，它又呈现出七彩光环，似长虹飘落人间。水声轰鸣，空谷传响，雄浑而磅颉的气势使人流连忘返。

　　“京都第一瀑”下的水潭名“青龙潭”，最深处八米，蓄满后继续前行便注入白河，是密云水库的补给水源之一。

　　风景介绍：景区座座峻拔的山峰，象巨剑直刺苍穹，千姿百态，栩栩如生。全程3公里，落差200米，步移景换，色彩纷呈，奇潭相连，鬼斧神工，游人至此，无不留连忘返。

　　景点交通

　　交通提示：
　　1、火车：沙通铁路，西直门站——石塘路站下火车后，再坐驴车行驶7公里即到。
　　北京站——密云县，转汽车至京都第一瀑。

　　2、汽车：由北京东直门坐汽车直达京都第一瀑
　　东直门乘东密专线到密云站，换乘去四合堂方向的中巴可到达

　　京都第一瀑门票及开放时间

　　门票价格：20元学生、老人、军人半价
　　开放时间：夏季7：30入园；冬季8；00入园
　　联系方式：地址：密云县东北部新城子乡境内
　　位置：位于北京密云县石城乡柳棵峪内，黑龙潭北4公里

　　温馨提示

　　水上运动的安全问题请注意

　　水上运动包括游泳、划船、滑水、冲浪、跳水等，下面重点谈谈游泳的安全注意事项：

　　在第一次游泳前，应当进行健康检查。凡是有病毒性肝炎、活动性肺结核、红眼病、中耳炎、腹泻病、心脏病、精神病和癫痫病的人都不适宜参加游泳活动。

　　每次下水以前，都要注意做好准备活动。比如做一遍体操，伸伸胳臂和腿，弯弯腰，跑跑跳跳，活动活动各个关节，增加肌肉的力量和弹性，使得身体适应游泳活动的需要。

　　下水时还应该先用水洗脸、头、胸、背和四肝，使身体适应冷的刺激，然后再游泳。

　　游泳时发生痛性抽搐(俗称抽筋)是经常遇到的，发生抽筋时要保持镇静，尽快地游上岸。等身体恢复正常后再下水。纠正抽筋的方法：手指抽筋可将手握成拳头，然后用力把手张开；脚趾抽筋，要赶快把腿弯曲起来，用力把脚趾拉开，扳直；小腿抽筋可先吸一口气，仰浮在水面上，弯曲大腿使与上身成直角，并把膝盖关节也弯曲起来，用力使小腿贴在大腿上，来回振颤几下，然后把腿向前伸直，反复活动，直到恢复正常为止。如抽筋的情况比较重或持续发生抽筋就不要再继续游泳了。